Unsere Ernährung deckt nicht den Vitaminbedarf Artikel von Heinz Sünder aus der „Welt am Sonntag“ München: Unsere Tische biegen sich und was wir essen ist oft vom Feinsten: Erdbeeren an Weihnachten, deutsche Frühkartoffeln schon im Juni, Weintrauben im Mai, Brokkoli das ganze Jahr. Also müssten wir – vom Übergewicht mal abgesehen – kerngesund sein. Vitamine, […]

Wie Aluminium Alzheimer auslöst Wenn Aluminium eine Ursache für Alzheimer ist, wie löst es diese Form der Demenz aus? Es sieht so aus, als seien Personen, die das APO E4 Gen geerbt haben, weniger als andere dazu in der Lage, das Beta-Amyloid und Tau abzubauen, aus denen sich die Beläge und Bündel bilden. Folglich sind […]

Demenz ist kein seltenes Problem In der westlichen Welt ist Demenz eindeutig kein seltenes Problem. Katzman und Kollegen behaupten sogar, dass bei Menschen über 75 Demenzerkrankungen genauso häufig auftreten wie Herzinfarkte und doppelt so häufig wie Schlaganfälle.

Aufgrund von Umweltfaktoren ist Alzheimer in vielen Regionen der Welt auf dem Vormarsch, doch durch Erhöhung der täglichen Magnesium- und Kalziumdosis und eine gleichzeitige Senkung der Aluminiumaufnahme kann man die Krankheit verhindern. Sogar ihre Symptome können rückgängig gemacht werden.

Die Prostata (Vorsteherdrüse) erzeugt die Flüssigkeit, die das Sperma (den Samen/das männliche Ejakulat) umgibt und nährt. Die Vergrößerung der Prostata (die als gutartige Hyperplasie bezeichnet wird) ist eine bei älteren Männern weit verbreitete Störung: drei Viertel der Männer um die 70 leiden unter einer gewissen Vergrößerung. Weil die Prostata die Öffnung umschließt, durch die der […]

Eine Frau hat zu keinem anderen Zeitpunkt in ihrem Leben einen höheren Nährstoffbedarf als während ihrer Schwangerschaft. In dieser Zeit „isst sie für zwei“. Der sich entwickelnde Fötus wird ausschließlich aus den Nährstoffen gebildet, die aus der Nahrung der Mutter stammen, und daher ist die bestmögliche Ernährung eine zwingende Vorraussetzung für das Wachstum des Fötus.

Bei der Planung einer Schwangerschaft spielt die Ernährung lange vor der Empfängnis eine wichtige Rolle. Obwohl der Ernährung während der eigentlichen Schwangerschaft sehr viel Beachtung zukommt, ist die beste Möglichkeit, für einen günstigen Schwangerschaftsverlauf und ein gesundes Baby zu sorgen, die, zum Zeitpunkt der in gesundheitlicher Bestform zu sein, vor allem, was die Ernährung anbelangt.

Solange ein Kind wächst, ist sein Bedarf an Nährstoff unverändert hoch. Damit es alle wichtigen Nährstoffe bekommt, braucht es viel Nahrung, aber sein Magen ist noch vergleichsweise klein. Wenn es sein genetisches Potential voll entfalten soll, ist in seinem Magen kein Platz für wertlose Nahrung. Man kann ziemlich sicher sein, gesunde Kinder aufzuziehen, wenn man […]

Eine Woche etwa, nachdem unsere künftige Adoptivtochter Barbara aus dem Krankenhaus zu uns kam — damals noch keinen Tag alt —, brachte ich sie zum Kinderarzt. Als ich erwähnte, ihre leibliche Mutter habe von frühester Kindheit an und auch noch bis zum Ende der Schwangerschaft ständig an schweren Allergien gelitten, meinte dieser ziemlich bestürzt, daß […]

heißt gewappnet sein Ein Problem, das mich quält, sind die vielen Eltern, die ihren Säuglingen Medikamente geben, die sie offenbar für unschädlich halten. Wir sollten uns insofern das leichteste dieser häufig verwendeten Medikamente einmal näher ansehen. Darf man Aspirin geben?