Vergrößerung der Prostata
Die Prostata (Vorsteherdrüse) erzeugt die Flüssigkeit, die das Sperma (den Samen/das männliche Ejakulat) umgibt und nährt. Die Vergrößerung der Prostata (die als gutartige Hyperplasie bezeichnet wird) ist eine bei älteren Männern weit verbreitete Störung: drei Viertel der Männer um die 70 leiden unter einer gewissen Vergrößerung. Weil die Prostata die Öffnung umschließt, durch die der Urin die Blase verlässt, behindert eine Vergrößerung den Harnfluss. Dies führt zu lästigen Beschwerden wie häufigem Harndrang, einem langsamen, dünnen Harnstrahl und der Unfähigkeit, die Blase vollständig zu entleeren. Obwohl eine Vergrößerung in seltenen Fällen die Folge eines Krebses in der Drüse sein kann, ist der Vorgang meist harmlos und seine Ursachen bleiben unbekannt.
Ernährungsempfehlungen
Eine Ernährung, die viel Fett, besonders Fett tierischen Ursprungs (Fleisch, Milch, Eier) enthält, kann eine Vergrößerung der Prostata fördern, und das Prostatakrebsrisiko erhöhen. Das Ersetzen der tierischen Fette durch qualitativ hochstehende, kaltgepresste Pflanzenöle reichert die Ernährung mit wichtigen essentiellen Fettsäuren an, die die Vergrößerung zurückbilden und die Beschwerden mildern können. Kürbiskerne haben sich ebenfalls bewährt.
Nährstoffempfehlungen
Vitamin E
Supplemente können die Drüse verkleinern und Beschwerden lindern.
Zink
Eine Beeinträchtigung des Zinkhaushaltes in der Prostata kann zu einer Vergrößerung beitragen. Supplemente können die Drüse verkleinern und Beschwerden lindern.
Essentielle Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren
Die Überaktivität bestimmter Prostaglandine (kleine, hormonähnliche Stoffe) in der Drüse kann eine Vergrößerung auslösen. Supplemente können die Aktivität dieser Stoffe drosseln, die Drüse verkleinern und Beschwerden lindern.
Besondere Hinweise
Starke Cadmiumbelastung (z.B. bei Rauchern) kann die Vergrößerung der Prostata anregen. Man sollte sich auf Cadmium hin untersuchen lassen, und falls die Befunde große Cadmiumrückstände ausweisen, kann eine Entgiftung von Vorteil sein.
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