Man hört immer wieder, daß Eltern für ihre Kinder das beste wollen. Auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge lassen sich allerdings weder bei den Müttern noch bei den Kinderärzten viel Anhaltspunkte finden für das Streben nach voller Entfaltung der Erbanlagen des Kindes. Wie sich Kinder geistig und körperlich gesund entwickeln können, weiß man, nur wird dieses […]

Eine Freundin erzählte mir, daß ihre Tochter wieder ein Kind bekommen habe. »Sie hatte eine leichte Geburt«, meinte sie, »nur 7 Stunden lag sie in den Wehen.« Ich war verblüfft, daß jemand sieben Stunden Wehentätigkeit als »leicht« betrachten kann. Lange Wehen sind typisch für Frauen, die sich falsch ernährt haben. Weston Price hat lange über […]

Eine untröstliche Mutter erzählte mir, daß ihr einziges Kind, ein Junge von vier Jahren, geistig so behindert sei, daß er in ein Heim eingewiesen werden mußte. Die Eltern sind beide Akademiker; sie hatten sich sehnlichst ein Kind gewünscht. »Wir vermuten, es kommt daher, daß ich von meinem Arzt auf eine so strenge Diät gesetzt worden […]

Als nächstes haben wir das Problem zu lösen, wie Ihre Kost aussehen muß, damit in ihr alle täglich benötigten Nährstoffe enthalten sind, so daß Sie gesund bleiben und Körper und Geist Ihres Kindes sich so gut wie nur möglich entwickelt. (Forschungsergebnisse zeigen, daß es nicht allein genügt, dem Körper jeden essentiellen Nährstoff in ausreichender Menge […]

Richtig ist eine Ernährung dann, wenn sie den Körper mit allen benötigten Nährstoffen in den dem individuellen Bedarf angemessenen Mengen versorgt. Bekannt sind uns mindestens 40 Nährstoffe (15 Minerale, 14 Vitamine, 8 essentielle Aminosäuren, 1 essentielle Fettsäure, Wasser, Sauerstoff, ganz abgesehen von der in Kalorien gemessenen Energie).

Dr. Williams meinte einmal: »Manche Frauen wollen sich einfach nicht an eine Diät halten.« Ich mußte sofort an Margaret denken, auf sie traf das mit Sicherheit zu. Sie war begeistert, wieder schwanger zu sein, weigerte sich aber kategorisch, vernünftig zu essen. Mehr als einmal hatte ich den Versuch unternommen, sie zu einer besseren Ernährungsweise zu […]

sind gefährlich In der Schwangerschaft kommt es nicht selten vor, daß der Körper Flüssigkeit speichert, man spricht dann von Ödemen oder Wassersucht. Wie bei der Anämie gibt es auch für Wassersucht viele Ursachen, da sich die Hinweise aber häufen, daß die meisten Fälle von Wassersucht in der Schwangerschaft Resultat einer ungesunden Ernährung sind, kann sie […]

raubt Ihnen die Vitalität Etwa zwei Drittel der amerikanischen Frauen können ihre Schwangerschaft nicht genießen, weil sie unter Schwäche- und Schwindelgefühlen, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Müdigkeit bis hin zur totalen Erschöpfung leiden, ganz zu schweigen von ihren bläßlichen Gesichtern und müden Augen, die sie jedes Mal vor dem Spiegel zurückprallen lassen. Diese Beschwerden — alles […]

Einige Probleme, die in der Schwangerschaft nicht selten sind, bringen so viel Leid, daß ich der Ansicht bin, sie im Detail behandeln zu müssen. Seit ich Grace kenne, weiß ich, daß Krampfadern zu diesen Problemen gehören. Gegen Ende ihrer ersten Schwangerschaft, als sie noch keine zwanzig war, wurden ihre Krampfadern so schlimm, daß sie sie […]

müssen nicht sein. Catherine hatte sich die ganze Schwangerschaft über strahlender Gesundheit erfreut und war absolut intolerant gegenüber Frauen, die sich nicht bewußt ernährten. »Es macht dich ganz krank, Adelle, diese Frauen zu sehen«, meinte sie. »Sie sind schlaff, lustlos, haben Pickel und Krampfadern. Die meisten kommen nicht ohne Beruhigungsmittel oder Entwässerungstabletten aus und klagen […]