Menstruationskrämpfe
Menstruationskrämpfe sind stechende, krampfartige Schmerzen im Unterleib, die auftreten, wenn die Gebärmutter sich zusammenzieht und mit der Regelblutung ihre innere Auskleidung abstößt. Bei manchen Frauen können die Krämpfe stark und von Übelkeit, Durchfall, Schwindel und Kopfschmerzen begleitet sein.
Nährstoffempfehlungen
Vitamin E
Mildert Menstruationskrämpfe.
Magnesium
Mildert Menstruationskrämpfe und deren Begleitsymptome.
Gamma-Linolensäure
Mildert Menstruationskrämpfe und deren Begleitsymptome.
Mönchspfeffer
Die einzigartige Zusammensetzung von Mönchspfeffer wirkt hauptsächlich über die Hypophyse und regt die Produktion des luteinisierenden Hormons und des Prolaktins an. Er korrigiert unregelmäßige Menstruationszyklen und bringt die weiblichen Hormone ins Gleichgewicht. Man glaubt, dass Mönchspfeffer männlichen Hormonen entgegenwirkt.
Traubensilberkerze
Formononetin und Fukinolsäure sind östrogenähnliche Hormone. Diese zwei Phytoöstrogene unterstützen synergistisch mit den anderen Verbindungen der Traubensilberkerze das Hormon- und Menstrualsystem der Frau.
Mutterkraut
Parthenolid, ein sesquiterpenoides Lakton, scheint zusammen mit den Glykosiden die Prostaglandin-Produktion und die Aggregation der Thrombozyten zu hemmen. Die Freisetzung von Serotonin wird ebenso wie die Freisetzung der polymorphonuklearen Granulas unterdrückt. Dadurch werden die Beschwerden von Menses, Migräne und Arthritis erleichtert.
Mexican Wild Yam
Ein natürliches Mittel bei Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden und für pflanzliche Empfängnisverhütung, eine Alternative zu künstlichen Hormonen. Mexican Wild Yam reguliert auch die Menstruation der Frau.
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