Ernährung und Gesundheit Ernährung ist eine persönliche Sache, genauso persönlich wie Ihr Tagebuch oder Ihre Steuererklärung. Ihre Ernährung kann bestimmen, wie Sie aussehen, sich benehmen und wie Sie sich fühlen: ob Sie schlechter Laune oder fröhlich sind, unschön oder attraktiv aussehen, sich körperlich oder sogar seelisch jung oder alt fühlen, klar oder verwirrt denken, mit […]

Gerade wenn es draußen naßkalt ist, muß sich zeigen, wie fit und schlagkräftig unser Immunsystem ist. Jetzt kommt wieder die Zeit, in der rund um uns viele Mitmenschen erkältet sind. Wer in den kalten, unwirtlichen Monaten trotz großer Infektgefahr gesund bleiben möchte, muß vorsorgen.Wer sich Grippeviren eingefangen hat, braucht deshalb keineswegs an Grippe zu erkranken. […]